아쉬와간다 효능
키가 작은 목본성 관목으로 가짓과에 속하는 아쉬와간다는 인도, 북아프리카, 중동의 건조 지역이 원산지이다. 아쉬와간다라는 이름은 산스크리트어로 '말 냄새'를 뜻하는데, 이 허브의 신선한 뿌리에서 자극적인 냄새가 나기 때문이거나, 이 뿌리가 말의 힘과 정력에 좋아서 붙여진 이름이다. 아쉬와간다는 인도의 전통 의학에서 4000년 이상 중요한 역할을 담당해 왔다. 오래전부터 아유르베다, 우나니, 싯다 의학자들은 병을 앓는 동안과 병이 나은 후의 치유 및 회복을 빠르게 해 주는 기력 보충용 강장제로 아쉬와간다를 처방했다. 이 허브는 중국의 전통 의학에서 사용되는 인삼처럼 면역력을 강화하고, 인체가 스트레스에 적응할 수 있게 하는 적응소 효과가 있어 인도 인삼으로 불리기도 한다. 그러나 자극 효과가 있는 인삼과 ..
건강백과
2019. 12. 2. 22:42